Het werkboek voor het overwinnen van jaloezie door Zachary Stockill

Geschreven door de auteur van de populaire gids Overcoming Retroactive Jealousy en de oprichter van RetroactiveJealousy.com, biedt The Overcoming Jealousy Workbook acht weken aan schrijfopdrachten en journaling-oefeningen om jaloezie in relaties onder ogen te zien en te overwinnen.

Gebaseerd op inzichten uit cognitieve gedragstherapie en baanbrekend psychologisch onderzoek, evenals oude boeddhistische en stoïcijnse filosofie, is dit werkboek ontworpen voor elke jaloeziepatiënt die snel grip wil krijgen op zijn probleem en wil ontsnappen aan de hel van jaloezie en bezitterigheid.

Na vele jaren, eindeloos onderzoek en duizenden consultaties en coachingsgesprekken met jaloeziepatiënten, ontwierp de gerenommeerde coach en auteur Zachary Stockill The Overcoming Jealousy Workbook om effectief te zijn voor ELKE jaloeziepatiënt—of je nu jaloers bent op andere mensen in het heden of verleden van je partner; of je jaloezie mild of ernstig is; of je weet dat je jaloezie irrationeel is of niet zeker weet, je zult bevrijding vinden door dit werkboek—zolang je toegewijd bent om de nodige stappen te zetten.

Met behulp van dit werkboek zul je:

• precies begrijpen wat werkt en wat niet werkt in je huidige relatie
• duidelijkheid krijgen over je belangrijkste 'blijfpunten' als het om je jaloezie gaat
• perspectief krijgen op cruciale ervaringen uit je kindertijd en datingverleden, en hoe deze verband houden met je jaloezie
• nieuwe mindfulness- en bewustzijnstechnieken leren die zijn ontworpen om je vermogen om in het heden te blijven en met jaloezie 'triggers' om te gaan te verbeteren
• als je eigen 'therapeut' fungeren, diep in je psyche graven en absolute duidelijkheid krijgen over wie je bent en wat je moet doen om jaloezie te verslaan
• duidelijk krijgen of je jaloezie 'rationeel' is of niet, en hoe je je partner beter kunt vertrouwen
• een nieuw gevoel van optimisme en mogelijkheid ervaren over je vermogen om jaloezie en bezitterigheid te overwinnen
• genieten van een nieuwe, gezondere relatie, bevrijd van de last van seksuele jaloezie en bezitterigheid
• je relatie met je partner redden en versterken (voordat het te laat is)

Of het nu wordt benaderd als een zelfstandig project of als aanvulling op een ander zelfhulpboek of -programma, The Overcoming Jealousy Workbook zal elke jaloeziepatiënt helpen de wortels van hun gevoelens beter te begrijpen, en nog belangrijker, de acties die nodig zijn om vooruit te komen en hun relatie te redden en te versterken.

Met slechts tien tot vijftien minuten per dag kun je meer duidelijkheid, perspectief en controle over je jaloezie krijgen.

Zelfs als je denkt dat er 'geen hoop' is voor iemand zoals jij, zelfs als je jaloezie extreem of ernstig is, met dit werkboek als gids kun je al snel de ongelooflijke bevrijding ervaren van het overwinnen van jaloezie en bezitterigheid in je relatie.

Bestel vandaag nog je exemplaar van The Overcoming Jealousy Workbook en begin meteen.

Softcover. 215 pagina's.

Over de auteur

ZACHARY STOCKILL (B.A, M.A, M.A) is een bekroonde Canadese onderzoeker, schrijver en podcaster.

Zachary schrijft over cultuur en persoonlijke ontwikkeling voor publicaties zoals de Huffington Post, Mic, PopMatters en vele anderen. Zijn werk is te zien geweest bij BBC News, BBC Radio 4, HuffPost Live, The Art of Charm Podcast, Knowledge for Men, The Sun en vele andere publicaties en programma's.

Zachary wordt erkend als een toonaangevende stem op het gebied van het onder ogen zien en overwinnen van jaloezie in relaties. In 2013 publiceerde hij de gids 'Overcoming Retroactive Jealousy' en richtte hij RetroactiveJealousy.com op, de populairste site op internet over retroactieve jaloezie. Zachary is ook de host van de populaire online cursus in persoonlijke ontwikkeling 'Get Over Your Partner's Past Fast', beschikbaar via retroactivejealousy.com.