Doorbreek je Grenzen

Grenzen zijn de manieren waarop we onze behoeften communiceren.

Ze zorgen ervoor dat we ons veilig voelen tussen vreemden, in alledaagse interacties en in onze meest intieme relaties. Wanneer we gezonde grenzen hebben, hebben we een sterke basis in een onzekere wereld. En wanneer iemand jouw grenzen overschrijdt, of jij die van een ander, variëren de gevolgen van verontrustend tot catastrofaal.

In dit boek biedt bestsellerauteur Dr. Faith Harper een volledig begrip van kwesties rond grenzen en toestemming, hoe we effectiever kunnen communiceren en luisteren, en hoe we situaties waarin onze grenzen worden geschonden kunnen overleven en verder kunnen gaan. Onderweg leer je wanneer en hoe je effectief 'nee' (en 'ja') kunt zeggen, conflicten kunt oplossen, misbruik kunt herkennen en je eigen en andermans grenzen als een pro kunt respecteren.

Dit begon als een zine, werd vervolgens zwaar bewerkt tot slechts een hoofdstuk in Unf*ck Your Intimacy. Uiteindelijk werd het het volwaardige boek dat we vandaag beschikbaar hebben.

Voor een diepere duik in het UnF*cken van je grenzen, bekijk de bijbehorende UnF*ck Your Boundaries Workbook!

190 pagina's. Paperback.

Faith G. Harper, PhD, is een stoere, grappige dame met een PhD. Ze is een gediplomeerd professioneel counselor, bestuurssupervisor en gecertificeerd seksuoloog. Daarnaast is Dr. Harper een toegepast klinisch voedingsdeskundige met een eigen praktijk en adviesbureau in San Antonio, TX. Ze is adjunct-hoogleraar en TEDx-presentator geweest, en identificeert zich trots als een vrouw van kleur en een opstandige intersectionele feminist. Dr. Harper is de auteur van het boek UnFuck Your Brain en vele andere populaire zines en boeken over onderwerpen als angst, depressie en rouw. Ze is beschikbaar als spreker en voor bedrijfs- en klinische trainingen.

Vind je dit boek leuk? Bekijk meer werken van Dr. Faith!