Je bent genoeg

Dit is geen dieetboek. Oh nee, integendeel.
Heb je jezelf ooit verteld dat het geluk komt na het volgende dieet? Dat het leven beter zal zijn zodra je de laatste kilo's kwijt bent?
Wat als je zou stoppen met meedogenloos proberen jezelf te veranderen en je lichaam zou accepteren zoals het is?

In de pagina's van dit boek vind je de tools die je nodig hebt om de oorlog tegen je lichaam te stoppen en voor altijd te vergeten over diëten. Bevat advies en informatie, evenals oefeningen en visualisaties, om je te helpen op weg naar onbeschaamde lichaamsacceptatie.

Tegen de tijd dat je dit boek hebt uitgelezen, zul je nooit meer je lichaam willen veranderen.

Je bent genoeg: Hoe je van de huid waarin je zit kunt houden en je geweldigheid kunt omarmen. Hardcover. 112 pagina's.

Harri Rose is een gediplomeerde gezondheidscoach die onbeschaamde lichaamsacceptatie en creatief leven onderwijst. Zij gelooft dat we te lang onze excuses hebben aangeboden voor onze lichamen – en dat dieetcultuur en schoonheidsnormen ons ervan weerhouden om onze beste zelf te zijn.