Caderno de exercícios 'Better Sex Through Mindfulness' de Lori Brotto
Este livro de exercícios, escrito por Lori Brotto, oferece uma abordagem ponderada para melhorar a intimidade através da atenção plena. Concebido para indivíduos e casais, fornece exercícios práticos e ideias para ajudar a construir uma ligação mais profunda consigo próprio e com o seu parceiro.
- Foca-se em técnicas de atenção plena para melhorar o bem-estar sexual e a satisfação no relacionamento.
- Inclui exercícios guiados e sugestões de reflexão para prática individual ou em casal.
- Escrito por uma especialista reconhecida na área da saúde sexual e atenção plena.
- Ideal para leitores interessados em crescimento pessoal e fortalecimento da sua relação.
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