Come As You Are de Emily Nagoski

O extremamente popular Come As You Are — a masterclass de Emily Nagoski na ciência do sexo — tem agora um útil caderno de exercícios para o ajudar a guiar-se para a melhor vida sexual de sempre!

Ambos os livros podem ser lidos e usados independentemente um do outro, mas lê-los em conjunto oferecer-lhe-á um curso intensivo perspicaz e dinâmico sobre o seu próprio prazer pessoal.

Come As You Are

Uma exploração essencial do porquê e como funciona a sexualidade feminina — baseada em investigação inovadora e neurociência — que transformará radicalmente a sua vida sexual numa vida cheia de confiança e alegria.

Os investigadores passaram a última década a tentar desenvolver uma "pílula rosa" para mulheres funcionar como o Viagra para os homens. Então, onde está ela? Bem, por razões que este livro torna cristalinas, essa pílula nunca existirá — mas, como resultado da investigação que nela foi feita, os cientistas nos últimos anos aprenderam mais sobre como a sexualidade feminina funciona do que jamais pensámos ser possível, e Come as You Are explica tudo.

A primeira lição deste livro essencial e transformador da Dra. Emily Nagoski é que cada mulher tem a sua própria sexualidade única, como uma impressão digital, e que as mulheres variam mais do que os homens na sua anatomia, nos seus mecanismos de resposta sexual e na forma como os seus corpos respondem ao mundo sexual. Por isso, nunca precisamos de nos julgar com base nas experiências dos outros. Porque as mulheres variam, e isso é normal.

Segunda lição: o sexo acontece num contexto. E todas as complicações da vida quotidiana influenciam o contexto que envolve a excitação, o desejo e o orgasmo de uma mulher.

A investigação de ponta em múltiplas disciplinas diz-nos que o fator mais importante para as mulheres criarem e manterem uma vida sexual satisfatória não é o que se faz na cama ou como se faz, mas como se sente em relação a isso. O que significa que o stress, o humor, a confiança e a imagem corporal não são fatores periféricos no bem-estar sexual de uma mulher; são centrais para ele. Assim que compreender estes fatores e como influenciá-los, pode criar para si um sexo melhor e um prazer mais profundo do que jamais pensou ser possível.

E Emily Nagoski pode prová-lo.

Páginas: 416
Dimensões do produto: 6.00(l) x 8.90(a) x 1.10(p)

O Caderno de Exercícios Come As You Are

No século XX, a sexualidade feminina era vista como "Sexualidade Masculina Lite": basicamente a mesma, mas não tão boa. Da resposta genital ao desejo sexual e ao orgasmo, simplesmente não conseguíamos compreender esse complicado, inconsistente e enlouquecedor "negócio de senhoras".

Isto é, até Emily Nagoski mudar o jogo com o seu New York Times best-seller, Come As You Are. Usando ciência e investigação inovadoras, ela provou que o fator mais importante para criar e manter uma vida sexual cheia de confiança e alegria não é como as partes são ou como estão organizadas, mas como se sente em relação a elas. O que significa que coisas como stress, humor, confiança e imagem corporal não são fatores periféricos no bem-estar sexual de uma mulher; são centrais para ele. E que, mesmo que ainda não se sinta assim, já é sexualmente completa. O livro de Nagoski mudou inúmeras vidas de mulheres e abordagens ao sexo, e agora ela oferece o próximo passo.

O Caderno de Exercícios Come As You Are é um companheiro prático para este guia best-seller, repleto de novas atividades, sugestões e exemplos instigantes para o ajudar a exercitar e expandir o conhecimento que aprendeu. Esta coleção de fichas de trabalho, sugestões de diário, ilustrações e diagramas é um companheiro prático e envolvente para quem deseja aprofundar a compreensão do seu próprio corpo e vida sexual.

Páginas: 224
Dimensões do produto: 5.50(l) x 8.37(a) x 0.70(p)