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Sou fantástico. Eis porquê...

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Amar a si próprio pode exigir prática, mas não faltam coisas para amar. Deixe Sou Fantástico. Eis Porquê… ajudá-lo a descobrir cada uma delas.

Quando foi a última vez que se sentiu bem—realmente bem—consigo próprio? Entre os padrões irrealistas das redes sociais, as imagens photoshopadas de celebridades nos media, e a voz constante na nossa cabeça a dizer que temos de ser mais rápidos, melhores e mais inteligentes na nossa vida pessoal, no trabalho e em tudo o resto, é fácil perder de vista o seu valor próprio. Às vezes, todos precisamos de um pontapé no traseiro para nos lembrar o quão fantásticos somos. Sou Fantástico. Eis Porquê… é esse pontapé.

Com sugestões, exercícios, listas e atividades, Sou Fantástico: Eis Porquê ajudará a lembrá-lo de todas as razões pelas quais é único, fixe—e sim, fantástico. Através de sugestões divertidas e exercícios de escrita como listar dez coisas de que se orgulha, desenhar a sua ideia da noite de sexta-feira perfeita, criar as suas próprias afirmações pessoais para ler em voz alta, e fazer um discurso de agradecimento para um prémio à sua escolha, aprenderá a celebrar o que o torna você.

Sou Fantástico. Eis Porquê... 110 Listas, Atividades e Sugestões para Lembrar Porque é Incrível. Brochura. 176 páginas.

Sara Katherine é escritora, blogger e gestora de marketing. Depois de publicar o seu primeiro livro Sara Ganha as Suas Orelhas, lançou o seu atual blogue de desenvolvimento pessoal, Sara-Katherine.com, onde se esforça por ajudar a capacitar os millennials a encontrar as suas paixões e viver as suas melhores vidas. O seu trabalho aparece no Amendo.com e no The Sophisticated Gal. Nascida e criada na Califórnia, a Sara também adora a Disney, filmes da Marvel e o seu gato Mochi.

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Customer Reviews (4.8 / 5 · 5 reviews)

Julian S. ★★★★★

I keep this on my nightstand and flip to a random page whenever I'm feeling down. The prompts are short enough to actually finish in a few minutes, and I've caught myself smiling at some of the answers I write down.

Scarlett ★★★★★

My therapist suggested I try journaling but blank pages stress me out, so the guided prompts in this one are exactly what I needed. I've been doing one page each morning with my coffee and it's honestly changed how I talk to myself.

Victoria R. ★★★★★

I kept flipping through it on a slow Sunday afternoon and found myself actually smiling at my own reflection by page ten. The prompts make you dig past the surface stuff, which is exactly what I needed.