É a tua estranheza que te torna maravilhoso

It's Your Weirdness That Makes You Wonderful é um diário de autoajuda com um toque criativo! Aprenda lições de autoaceitação com uma vasta gama de animais afirmativos. Da criadora do best-seller, You Can Do All Things, surge um guia lúdico e interativo para praticar mindfulness, amor-próprio e criatividade.

Trabalhe a ansiedade e a depressão e celebre a sua própria singularidade! Depressão e ansiedade são tópicos que podem ser desconfortáveis de abordar, mas isso não significa que devam ser evitados. Com a ajuda dos seus adoráveis animais de apoio, a blogger de arte Kate Allan exorta-nos a estarmos atentos à nossa mentalidade. Através de afirmações encorajadoras de amor-próprio, atividades de mindfulness, ideias de rabiscos e sugestões de diário, este livro de terapia animal afirmativo ajuda-nos a organizar e expressar os nossos sentimentos.

No interior, encontrará:

• Uma fonte de validação colorida e criativa para as lutas que enfrenta
• Arte visual e sugestões de diário que reduzem a ansiedade para compreender e processar a sua saúde mental
• Animais de apoio que o acompanham onde quer que precise deles

Se procura presentes para a saúde mental, livros criativos, diários guiados ou livros de incentivo, então vai adorar o It’s Your Weirdness that Makes You Wonderful, de Kate Allan. Este diário é adequado para idades 12 ou mais.

“Passar alguns minutos por dia a meditar nas ilustrações e palavras de sabedoria da TheLatestKate oferece encorajamento de que pode enfrentar qualquer desafio que cruze o seu caminho.” ―Susyn Reeve, Autora de Heart Healing

It's Your Weirdness that Makes You Wonderful: A Self-Acceptance Prompt Journal. Kate Allan. 110 páginas. Paperback.