Diário de permissão radical

Boas notícias! Estás a apenas alguns meses de viver a tua melhor vida.

Baseado nas filosofias best-seller de Radical Self-Love de Sonya Renee Taylor e Emergent Strategy de adrienne maree brown, este diário é o oposto do teu típico planeador de produtividade.

Este diário dá-te permissão para te amares profundamente, tal como és. Escrever com estas sugestões ajudar-te-á a render-te às necessidades do teu corpo em vez de te forçares a disciplinas apertadas. Encorajar-te-á a maravilhar-te com a beleza natural do teu ser divino em vez de seres ferozmente autocrítico. Ajudar-te-á a abraçar as tuas sombras e a aceitar a responsabilidade pelo teu impacto, tudo enquanto te liberta para apenas seres.

Sonya Renee Taylor e adrienne maree brown conceberam um curso de doze semanas chamado Institute of Radical Permission, onde os participantes desenraízam padrões antigos e criam novas condições para reivindicar um potencial milagroso. Este diário estruturado, baseado no curso, fornece seis práticas-chave, com sugestões para cada prática centradas na curiosidade, rendição, graça e satisfação. As sugestões diárias para auto-inquirição e palavras de sabedoria dos autores podem ser usadas em conjunto com o curso, ou por si só como parte da tua jornada de cura.

Este diário estruturado de doze semanas fornece quatro sugestões por semana centradas em afirmações, gratidão e amor-próprio. Inclui espaço tanto para escrever como para desenhar, bem como sugestões semanais e palavras de sabedoria dos autores.

Daqui a doze semanas, quando tiveres escrito o teu caminho através destas sugestões transformadoras, estarás pronto para te dar a permissão necessária para viver a tua vida mais autêntica e melhor.

Journal of Radical Permission: A Daily Guide for Following Your Soul's Calling. adrienne marie brown & Sonya Renee Taylor. Paperback. 128 páginas. 

adrienne maree brown é a escritora residente no Emergent Strategy Ideation Institute. É autora de oito livros, incluindo Emergent Strategy: Shaping Change, Changing Worlds e Pleasure Activism: The Politics of Feeling Good. É co-apresentadora dos podcasts How to Survive the End of the World, Octavia's Parables e The Emergent Strategy.

Sonya Renee Taylor é a fundadora e diretora executiva radical da The Body Is Not an Apology, uma empresa de media digital e educação. O seu trabalho como ativista e educadora e o seu compromisso com o amor-próprio radical e a transformação alcançaram milhões de pessoas. Taylor é também autora do best-seller The Body Is Not an Apology.