O essencial Dr. Faith por Dr. Faith G. Harper

Faça amizade com a sua mente, corpo, relacionamentos e vida sexual

Se é como a maioria de nós, há mais do que um aspeto da sua vida que poderia beneficiar de uma arrumação. Muitas vezes, os desafios da saúde mental, saúde física, limites, sexo e relacionamentos estão interligados num grande e avassalador emaranhado. E quando se trata de nos organizarmos, é difícil saber por onde começar.

Mas tenha esperança: este recurso abrangente da autora best-seller Dr.ª Faith G. Harper torna esse processo muito mais fácil. Combinando as ferramentas e perceções de quatro dos seus títulos mais essenciais—Unfuck Your Brain, Unfuck Your Body, Unfuck Your Intimacy, e Unfuck Your Boundaries—esta omnibus capacita-o a abordar todas as partes da sua vida no caminho para se tornar a sua melhor versão. Se é novo no trabalho da Dr.ª Faith, esta é a introdução perfeita à sua abordagem acessível, divertida e baseada na ciência para pôr a sua vida em ordem.

Capa mole. 479.

Sobre a autora:

Dr.ª Faith G. Harper, ACS, ACN, possui certificações pós-doutorais em sexologia e nutrição clínica aplicada e é formada em ioga, meditação, trabalho de respiração, movimento consciente e todas aquelas outras formas de cuidado que fazem a maioria das pessoas evitá-la em festas. No passado, trabalhou na academia, saúde mental comunitária e consultório privado como conselheira profissional licenciada. Mantém uma ligação com a academia através do seu trabalho com a Society of Indian Psychologists. Vive em San Antonio, TX, com os seus incríveis amigos e família e terríveis gatos resgatados. Pode ser contactada através do seu site, faithgharper.com.