UnF*ck Your Adulting

A Dra. Faith explica os fundamentos de ser adulto neste guia prático. Spoiler: Nenhum dos requisitos envolve ter certos empregos, filhos, posses e dívidas, ou estar totalmente aborrecido e stressado e odiar a sua vida.

Este livro não lhe ensinará a mudar o óleo ou a dobrar lençóis de canto. Em vez disso, a Dra. Faith oferece sabedoria da sua experiência de vida e prática de aconselhamento, como: 'Se não é teu, não toques', 'Ama as pessoas, mas não as suas tretas', 'Investe em pequenos confortos' e 'Ou ganhas ou aprendes'.

É trabalho árduo fazer bem as coisas de adulto, mas é o tipo de trabalho que é satisfatório porque se trata de ser bom para si e para os outros e construir uma vida com a qual se sente bem ao acordar todos os dias. Mantenha estas dicas práticas por perto quando estiver a tomar grandes decisões, a lidar com situações difíceis, ou para dar a um amigo ou filho que esteja a passar por qualquer tipo de grande transição de vida.

A verdade é que ser adulto é muito mais divertido do que ser criança. Você consegue!

128 páginas

Faith G. Harper, PhD, é uma mulher corajosa e engraçada com um doutoramento. É conselheira profissional licenciada, supervisora de conselho e sexóloga certificada. Além disso, a Dra. Harper é nutricionista clínica aplicada com um consultório privado e negócio de consultoria em San Antonio, TX. Foi professora adjunta e apresentadora TEDx, e orgulha-se de se identificar como mulher de cor e feminista interseccional arrogante. A Dra. Harper é autora do livro UnFuck Your Brain e de muitas outras zines e livros populares sobre temas como ansiedade, depressão e luto. Está disponível como oradora pública e para formações empresariais e clínicas.

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