透過正念提升性愛品質：女性如何培養慾望 作者：Lori A. Brotto

研究顯示，約有一半的女性在一生中的某個時刻會經歷某種性方面的困難，其中對性缺乏興趣是最常見且最令人困擾的問題。而當性生活出現問題時，生活的其他方面也會受到影響。

但情況不必如此。在 Better Sex through Mindfulness一書中，備受讚譽的心理學家與性研究學者 Lori A. Brotto 博士提出了一種開創性的方法，用以改善臥室內外的慾望、興奮感與滿足感。作為運用正念治療性困難的先驅，Brotto 已幫助數百名女性培養更令人興奮且滿足的性體驗。在這本淺顯易懂且引人共鳴的書中，她探討了性問題的各種原因，例如壓力與無止盡的多工處理，並講述了多年來她治療過的許多女性的故事。她也提供了簡單有效的練習，讀者可以自行操作以增加慾望與性愉悅，無論目標是克服性困難，還是單純為感情生活增添動力。

平裝本。240 頁。

關於作者：

Lori A. Brotto， 博士，是一位臨床心理學家、性研究學者，以及加拿大女性性健康研究講座教授。她是多個性學組織的成員，也是《性行為檔案》(Archives of Sexual Behavior) 的副編輯。Brotto 每月為 環球郵報 撰寫名為「健康顧問」的專欄，並曾登上 紐約時報、 海象雜誌, Chatelaine、Dan Savage 的 Savage Lovecast，以及許多其他媒體。Brotto 是四位頂尖專家之一，與 Jen Gunter 博士一同出現在由荷莉·貝瑞主持的 MasterClass The Magic of Menopause 中。她居住在卑詩省溫哥華。

Emily Nagoski， 博士，是 紐約時報 暢銷書 Come as You Are: The Surprising New Science that Will Transform Your Sex Life的作者，該書獲得了性治療與研究學會 (SSTAR) 頒發的 2017 消費者圖書獎。她擔任性教育者已超過二十年。