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Compersion: 超越嫉妒的多角戀

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共感喜悅(Compersion)可以被定義為嫉妒的相反。著名的多重伴侶關係部落客兼啟發人心的作家希帕蒂亞(Hypatia),將她的研究重點放在這種對大多數人而言較為陌生的感受上。

透過她仔細的研究以及個人經驗,她得出結論:共感喜悅是每個多重伴侶關係者都能達到的。然而,這種對伴侶幸福感到喜悅的感受,不會憑空發生,也不會不費力氣就出現。

她的假設是:每個多重伴侶關係者都有特定的個人需求,一旦這些需求獲得滿足,他們就能體驗到穩固且持久的共感喜悅。希帕蒂亞熱情地邀請讀者踏上一段自我探索之旅,探索內在自我,看看他們基本的共感喜悅需求是什麼。

在 共感喜悅:超越嫉妒的多重伴侶關係一書中,希帕蒂亞也探討了一個基本主題:如何成功支持伴侶和伴侶的伴侶(metamours)在他們自己邁向這種解放性體驗的旅程。最後,她提到了那些希望在生活中發展或更完整地整合共感喜悅的人所需的心態。控制嫉妒很好,但培養共感喜悅更好!

瑪麗-克勞德·拉爾謝 是居住在加拿大蒙特婁的作家和作者。她以筆名 Hypatia from Space寫作,並出版了關於倫理非一對一關係的書籍。她也在各種媒體上發表文章,並參與電視訪談和播客。

284 頁。平裝本.

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Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Olivia E. ★★★★★

The chapter on reframing jealousy as a signal rather than a failure genuinely shifted how I talk to my partner. It's a short read but dense in the best way, I kept pausing to underline things.

Matthew Y. ★★★★★

I picked this up after years of struggling to feel anything but jealous, and the chapter breaking down compersion as a learnable skill rather than a personality trait genuinely shifted how I think. The blogger's research keeps it grounded instead of preachy, which I appreciated.

Leo A. ★★★★★

Finally a whole book devoted to that elusive flip side of jealousy instead of just a chapter buried in a polyamory guide. The way it breaks down compersion as a research topic makes it feel less like a buzzword and more like a real emotional skill you can practice. I found myself underlining passage