從焦慮到愛

放下恐懼、找到持久平靜的全新激進方法

準備好迎接無法阻擋的內心平靜。作者 Corinne Zupko 因 debilitating 的焦慮差點毀掉她的人生，而開始研究心理學。為了尋找不僅能暫時緩解症狀的方法，Corinne 開始研讀 奇蹟課程 （ACIM）、正念冥想，以及治療焦慮的最新療法。

在 從焦慮到愛一書中，她分享所學，並溫柔引導您走過這個過程，幫助您解除基於焦慮的思考，促進思想與行動上的正念轉變。無論您是在應對日常壓力還是近乎癱瘓的不適，您會發現 Corinne 的方法提供了一種全新的方式來療癒——而不僅僅是應對——恐懼與焦慮。

從焦慮到愛：放下恐懼、找到持久平靜的全新激進方法。平裝本。 208 頁.

Corinne Zupko， 教育專家、持照專業諮商師，曾指導、諮詢和教育過數千人。她在全國會議、課堂、工作坊和治療椅上工作。她每週教授冥想課程，也是 Miracle Share International 的共同創辦人。