我很棒。原因如下...
愛自己可能需要練習,但值得喜愛的事物從不匱乏。讓 我很棒。原因是…… 幫助你一一發現每一項。
你上一次對自己感覺良好——真正良好——是什麼時候?在社群媒體不切實際的標準、媒體上經過修圖的名人照片,以及我們腦中不斷告訴自己在個人生活、工作及所有方面必須更快、更好、更聰明的聲音之間,很容易迷失自我價值。有時候,我們都需要一記當頭棒喝,提醒自己我們有多棒。 我很棒。原因是…… 就是那一記當頭棒喝。
透過提示、練習、清單和活動, 我很棒:原因是 將幫助你想起所有讓你獨特、酷——而且沒錯,很棒——的理由。透過有趣的提示和寫作練習,例如列出十件你引以為傲的事、畫出你心中完美的週五夜晚、創造你自己的個人肯定語並大聲朗讀,以及為你選擇的獎項發表得獎感言,你將學會慶祝那些讓你成為 你的特質。
我很棒。原因是... 110 提醒你為何了不起的清單、活動與提示。平裝本。 176 頁.
莎拉·凱瑟琳 是一位作家、部落客和行銷經理。在出版她的第一本書 莎拉贏得她的耳朵之後,她推出了目前的個人成長部落格 Sara-Katherine.com,致力於幫助千禧世代找到熱情並活出最佳人生。她的作品出現在 Amendo.com 和 The Sophisticated Gal。莎拉在加州出生長大,也熱愛迪士尼、漫威電影和她的貓 Mochi。
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