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床底下的怪物

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性、憂鬱症,以及我們未曾進行的對話

幾乎每個人都曾與憂鬱症有過某種互動。你並不孤單,而且你可以在患有憂鬱症的情況下擁有成功的關係和滿意的性生活。

JoEllen Notte 將幫助你了解憂鬱症如何影響性功能,以及是什麼阻礙我們有效處理這個問題。本書大量參考了作者的研究,包括對超過 1,000 人的問卷調查和近 200 人的訪談,是同類書籍中的首創。

本書提供實用技巧和真實案例,既是給憂鬱症患者及其親友的指南,也是心理健康專業人士的參考工具。

無論是你本人、家人、朋友或伴侶受到影響,憂鬱症都有可能觸及我們每一個人。即便如此,我們許多人不知道如何處理憂鬱症成為我們性生活的一部分,而社會對此話題的普遍反應也遠不盡如人意。

床底下的怪物:性、憂鬱症,以及我們未曾進行的對話。共 242 頁。 平裝書.

「JoEllen Notte 在幾乎沒有人談論心理健康和性健康的時候,開啟了一場重要的對話。她以深思熟慮的文章和基於開創性原創研究的演講,引領了關於這些非常重要議題交集的公眾對話。JoEllen 敢於談論一個沒有人願意碰觸的話題,並改變了我們對性與憂鬱症的看法。她的作品簡直無價。」——Tristan Taormino,性教育工作者、Sex Out Loud Radio 主持人、《Opening Up》作者

「JoEllen Notte 將禁忌話題——性與憂鬱症——變得對任何準備好踏上這段旅程的人來說都易於理解。憑藉她的機智、同理心和知識,JoEllen 讓人們能夠安全地探索他們最深層的快樂和最大的恐懼。」——Shadeen Francis, MFT

「JoEllen Notte 是我最喜歡的性教育作家之一。我閱讀她的作品,不僅因為她處理了我們文化中最敏感的兩個話題——性與憂鬱症——而且 Notte 女士用她風趣的機智來教育和啟發讀者。這使得困難的部分變得易於理解;對於一個經常具有挑戰性的主題來說,這並不容易做到。我欣賞她分享的技巧、知識和建議,而且很容易看出她是這個領域的專家。」 ——Lanae St. John,性學家、《Raising Sex Smart Kids》作者

JoEllen Notte 是一名認證性教育者、作家、演講者、性學研究者和心理健康倡導者。她在 The Redhead Bedhead 撰寫部落格,並曾在 BBC, Glamour, Bitch Media, xoJane,以及 Kinkly.

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Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

Abigail W. ★★★★★

I started reading this one night and didn't put it down until 2 a.m. — the way it frames depression and intimacy as something we can actually talk about without shame felt like a weight being lifted, and the chapter on navigating hard conversations hit close to home.

Madison ★★★★★

This book gave me the vocabulary I was missing to talk about depression and intimacy with my partner. The mix of personal stories and practical advice feels honest, not clinical. I’ve already recommended it to two friends.

Ellie ★★★★★

I picked this up expecting a dry clinical read, but the way it ties depression to intimacy and actual conversations felt like someone finally saying it out loud. The sections on having a satisfying sex life while managing depression hit close to home.