打破你的界限
界線是我們溝通需求的方式。
它們讓我們在陌生人之中、日常互動裡以及最親密的關係中感到安全。當我們擁有健康的界線時，我們在不確定的世界中就有了堅實的基礎。而當有人越過你的界線，或者你越過他人的界線時，結果從令人不安到災難性不等。
在這本書中，暢銷書作者 Faith Harper 博士提供了對界線與同意議題的完整理解，以及我們如何更有效地溝通與傾聽，並在界線被侵犯的情況下生存與繼續前進。在此過程中，您將學到何時以及如何有效地說「不」（和「是」）、解決衝突、辨識虐待，以及像專家一樣尊重自己和他人的界線。
這最初是一本小誌，後來經過大量編輯，成為 Unf*ck Your Intimacy 中的一個章節。最終，它變成了我們今天可以取得的完整書籍。
要更深入探討如何解除你的界線，請查看配套的 UnF*ck Your Boundaries Workbook!
190 頁。平裝本。
Faith G. Harper博士是一位擁有博士學位的厲害又有趣的女性。她是一名持照專業諮商師、委員會督導和認證性學家。此外，Harper 博士是一名應用臨床營養師，在德州聖安東尼奧市擁有私人診所和顧問業務。她曾擔任兼任教授和 TEDx 演講者，並自豪地認同自己為有色人種女性和挑釁的交織女性主義者。Harper 博士是 UnFuck Your Brain 以及許多其他關於焦慮、憂鬱和悲傷等主題的熱門小冊子和書籍的作者。她可擔任公開演講者，並提供企業和臨床培訓。
喜歡這本書嗎？請查看 Faith 博士的其他作品!
確認這次購買
可用付款方式和最終總額會在結帳頁顯示。
訂單準備時間
請同時考慮訂單處理和運送所需的時間。
Standard Shipping: 訂單處理（工作天） 0–1; 運送（工作天） 7–15.
Express Shipping: 訂單處理（工作天） 0–1; 運送（工作天） 7–15.
查看詳細說明申請退款
詢問退款時，請向店舖提供訂單編號。
退貨前請聯絡客服確認退款處理時限。
查看詳細說明配送安排
請核對收貨地區與所選配送方式的費用。
Standard Shipping · 美國: US$0.00
Express Shipping · 美國: US$3.99
查看詳細說明安排退貨之前
寄回商品前，請先確認適用的退貨條件。
美國 · 退貨期限（簽收後天數）: 30. 退貨方式: 郵寄退貨. 退貨運費: 賣家承擔.
查看詳細說明